DZIEŃ 16 Zrobiłem dzisiaj babkę o której przepis prosił ktoś w starym dzienniku. Całość w dziale kuchnia -> http://www.sfd.pl/Murzynek_Bambo-t877559.html No i dalej bez papierosa :-) AERO Cross Trainer 45min Od razu po tym kilka serii brzuszków i Bear Complex x3 max MICHA 13:00 Jajecznica z 5jaj 16:00 Kotlety sojowe z brokułami&kalafiorem, ryżem [...]
Martyś33556 moge sie założyć że mam większy staż i wiedze o siłowni/odżywianiu od Ciebie więc proszę nie pouczał mnie świeżaku i idź do tej swojej 14 letniej dziewczyny( o której można wyczytać na forum) wieczorynkę oglądać. Irytuje mnie wszechwiedza niektórych użytkowników o innych userach. Prosiłbym abyś nie wypowiadał się w tym temacie. Twoje [...]
[...] i tam są treningi 3x w tygodniu po 1 h. Jakoś mi to nie odpowiada ;/ Zwłaszcza że wbrew pozorem w wakacje nie mam tak dużo czasu a trenując samemu mogę zrobić trening o której godzinie mi pasuje. Co do samozaparcia w krakowie podczas roku akademickiego czekałem zawsze 2 h przed treningiem (akurat tak miałem zajęcia i nie opłacało mi się do [...]
Może nie chcą aby inni startowali w ich zawodach, skąd mogę wiedzieć, to dopiero dziwne skoro ktos organizuje "otwarte " mistrzostwa czegoś tam to raczej jest nastawiony na zawodników z zew. Ale ogólnie mi chodzi że nawet jak Ty wiesz coś o zawodach ,a widze że wiesz o wiekszości takich imprez , to daj znac co gdzie jak i o której :)
[...] budowaniu siły i sylwetki i tyczy się wszystkich8-) Autopsy jak zwykle swoje "przeczytane doświadczenie" przelewasz na forum Właśnie mam wrażenie,że jestem ostatnią osobą o której można by powiedzieć,że jest "teoretykiem". Choć zabrzmię jak cipa, to przyznam szczerze,że czuje się troszkę urażony, bo kolejny raz dostaję od Ciebie taki tekst ;-) [...]
[...] intensywniejszym wysiłkiem niż marsz. I zawsze jest to aktywność na zewnątrz, co jest ważne gdy większość dnia się siedzi w pomieszczeniach ;-) Wklejam porcję wiedzy, o której mam nadzieję, że nie zapomnę, gdy będę świeżo bez brzucha: tzw. chwyt profesora Poręby – który pomaga wrócić macicy na swoje miejsce po porodzie drogami natury, i [...]
Jeden posiłek dziennie? Jeśli możesz to napisz co w nim jest aktualnie i o której godzinie go jesz w stosunku do Twojej aktywności dobowej (tj w środku dnia/rano/wieczorem etc.) Nie jesteś przypadkiem głodny w ciągu dnia?
[...] nie rozpuszczenia. ps. I ludzie zrozumcie że do niedawna na forum nie było większego fana Olimpa niż ja, ale przestało mi się podobać arogancja ich na tym forum, gdzie z ludzi robią *****i, a każdy nowy produkt jest gorszy od poprzedniej wersji i po pozorem zmiany prawa o której rzekomo nikt nic nie wie, po prostu idzie się na ilość a nie jakość.
Puar a Ty co kurva jak professional fajter w niedziele też zapjerdalasz? Może wyjdę na gupka ale mam ważne pytanie. O której się zaczną walki mniej więcej tego Cote i McGee bo nie chce ich przegapić? Chvja się idzie wyznać z zegarów na UFC i mmatv
[...] maścią i kąpielami ale powierzchnie pozostały dalej w patologicznym ustawieniu. Takie chodzenie powoduje mikrourazy które sumując się dają ból. Jest to ważna rzecz o której dużo kotuzjowanych ludzi zapomina. Szczególnie popularna w stawie skokwym. Moja rada: idx do dobrego fizjoterapeuty ( z naciskiem na "dobrego" ;] ) i [...]
[...] - 1800 TEA 227 Procent tkanki tłuszczowej 7,97 % - z kalkulatora sfd, http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/11/topicid/40952/page/0 - porownujac swoje wyniki w tym linku dochodze do wniosku ze jestem nie wymiarowy ? . To jest chyba ta ankieta o której mowiles ; d Zmieniony przez - inoshi w dniu 2011-04-23 21:53:49